Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2015
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 50,53g | Prot: 107,85g | Carbh: 72,23g.
Desayuno: Zott Sahne Joghurt Mild Balance Erdbeer, REWE Eiweißbrot, Deli Reform Die Leichte, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Milbona Käseaufschnitt Light. Cena: Rama Cremefine 7%, Kühne Rotkohl das Original, Schweinelende (Filet, Nur mager). Pasa Bocas / Otros: Optiwell Schokopudding, Corny Free Weiße Schoko, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). más...
|
|
1798 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, split bizept teilweise - 10 minutos, Bob Harper Beginner's Weight Loss Transformation - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angel1089
|