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stopped working out lost some muscle gained some fat
back here to be fit again...
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 71,55g | Prot: 99,77g | Carbh: 187,05g.
Desayuno: NAKPRO Impact Whey Chocolate , Mother Dairy Plain Dahi, Ghee, Amul Fresh Paneer. Almuerzo: Amul Curd, Roti, Karela Sabji. Cena: Dal, Roti, Ketchup , Amul Curd, Habanero Peri Peri Sauce, Nutrela Soya Chunks. Pasa Bocas / Otros: Milk, Samosa, Tea with Milk. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de harman1535
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