|
|
1946 kcal
|
Grasa: 69,71g | Prot: 166,52g | Carbh: 159,65g.
Desayuno: Limiano Queijo 50%. Onces: Terra Nostra Leite Meio Gordo, Oats, Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate. Almuerzo: Continente Azeite Virgem Extra, Vitacress Batata Branca Média, Continente Dourada Grelhada. Antes de la Cena: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Terra Nostra Leite Meio Gordo. Cena: Continente Lombo De Porco, Pingo Doce Peito de Peru, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Go Natural Gaspacho de Pepino. Pasa Bocas / Otros: Continente Morangos, J. D. Gross Chocolate Preto Caramelo 70%. más...
|
|
2622 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabio.fetter
|