Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 81,41g | Prot: 78,13g | Carbh: 114,53g.
Desayuno: Яблоко, Апельсин, Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Хлеба Хлеб Черный Немецкий Кукурузный, Яичница. Almuerzo: Nut&Go Миндаль, Пекан, Мягкая Карамель, Морская Соль, Льняное Масло, Салат Овощной с Маслом, Дикий Рис (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Борщ с Курицей, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Arla Natura Сыр Сливочный Лёгкий 16%. Pasa Bocas / Otros: Bounty Шоколадный Батончик. más...
|
|
2097 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 1 minuto, Cycle - 1 hora, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iamSaltik
|