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O sobrepeso me roubou muitas coisas, uma das coisas que mais odiava era tirar foto já não me reconhecia porém não fazia nada para mudar, quase não tenho recordações em fotos com as minhas filhas comigo pequenas 😞 hoje vivo de verdade tenho saúde
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1141 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 79,71g | Carbh: 104,14g.
Desayuno: Banana Nanica, Wickbold Pão Australiano Integral, Romano Leite em Pó Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Laranja Pêra, Caldo de Feijão, Maratá Flocão de Milho, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Sadia Bisteca Suína , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango a Milanesa, Ovo Frito sem Gordura. más...
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 Comentarios
18 abr. 24 por el miembro: MMenezes0
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Que maravilha esse resultado, mudança enorme, parabéns! Essas fotos dão muito ânimo, importante ver que todo o esforço vale a pena!
19 abr. 24 por el miembro: Lili.li.li
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19 abr. 24 por el miembro: cristinameireles.ihf
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parabens, ta linda, acordar e ja ver sua foto, agora me deu vontade de continuar , obrigada
19 abr. 24 por el miembro: mariaglaucia2021
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parabens, ta linda, acordar e ja ver sua foto, agora me deu vontade de continuar , obrigada
19 abr. 24 por el miembro: mariaglaucia2021
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Me identifiquei muito, tenho um filho de 2 anos e quase não tenho fotos de momentos legais com ele, pois sempre tinha vergonha do meu rosto e do meu corpo, menina foto ficava “boa", mas o problema não era a foto e sim eu!
19 abr. 24 por el miembro: May Gonzales
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Pessoal, temos um grupo no whatsapp PARA MULHERES que estão em busca de perca de peso, onde fazemos pesagem semanal, compartilhamos alimentação, fotos, e nossos hábitos do dia a dia!
Vou abrir algumas vagas para quem realmente queira entrar e interagir!!! Se vc tem interesse deixe aqui seu número!!
Reforçando GRUPO PARA MULHERES REALMENTE INTERESSADAS EM INTERAGIR !!!
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19 abr. 24 por el miembro: biancacruzx
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19 abr. 24 por el miembro: robson_felix007
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Uau parabéns!!! A retomada da qualidade de vida é a parte mais gratificante 👏
19 abr. 24 por el miembro: iza.munizz
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Meu foco está em ser um pouco melhor sempre, não importa o tempo se alguém faz melhor, o que importa é se eu sou melhor hj em relação a ontem pra amanhã, vou dar meu máximo pra ser melhor que hj ou seja, sou eu comigo mesma na MINHA melhora contínua, POR FAVOR NÃO DESISTAM
19 abr. 24 por el miembro: ibae97
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19 abr. 24 por el miembro: Lenepit
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19 abr. 24 por el miembro: marleneagv
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