Diario de LipkovskajaA, 18 abr. 24

OMAD+кето В эти выходные сломала руку, силовые тренировки отложены до лучших времен, буду элипс крутить))
На фото: печень говяжья тушеная в сметане со сливочным маслом 300гр/700к. Сыр и джем zero за кадром. На сегодня это все)

---

789 kcal

Grasa: 56,87g | Prot: 39,66g | Carbh: 30,79g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Zero Джем, Сыр Российский, Слобода Масло Подсолнечное, Вологодское Масло Сливочное, Global Village Хренодёр «Классический», Красные Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. más...