Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 44,98g | Prot: 71,20g | Carbh: 191,21g.
Desayuno: Parmalat Leite Integral, Café. Almuerzo: Ovo Cozido. Cena: Alface Americana, Tomates, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Macarrão Fresco (Cozido), Melancia, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gi.gi.gi
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