Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 64,78g | Prot: 57,56g | Carbh: 130,66g.
Desayuno: Landliebe Grießpudding, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. Almuerzo: Felix Sugo Knoblauch, SPAR Weiße Bohnen, Schwarze Oliven, Zucchini. Cena: SPAR Weiße Bohnen, Rote Tomaten (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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