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après ma nuit de boulot la recompense, pancake à la banane miam!!
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1754 kcal
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Grasa: 75,46g | Prot: 71,74g | Carbh: 201,91g.
Desayuno: Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Gervais Carré Frais 0%, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Gervais Carré Frais 0%, Jambon. Almuerzo: Kellogg's Corn Flakes (30g), Kiwi. Cena: Concombre (avec Peau), Radis, Coudène Brandade de Morue, Lentilles Cuites, Pommes de Terre Vapeur. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Protein Cookie Soft Baked, Banane. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de marique26
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