Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 7,07g | Prot: 67,74g | Carbh: 128,33g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Гриль 1 Шаурма со Свининой. Cena: Кофе (Растворимый). más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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