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Jantinha de hoje! Tudo calculado no defcit
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1181 kcal
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Grasa: 20,83g | Prot: 107,96g | Carbh: 145,90g.
Desayuno: Café, Danubio Requeijão Light, Nutri Vida Pão Integral Mais Ômega, Melancia, Ovo Mexido, Clara de Ovo. Almuerzo: Suco de Limão, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Merienda: Abacaxi, Integralmedica My Whey. Cena: Fugini Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Richester Macarrão Spaghetti, Almeirão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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Peso Histórico de brunaquintaes08
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