Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 70,39g | Prot: 196,56g | Carbh: 171,87g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 55%, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Нежинская Творог Обезжиренный, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Almuerzo: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Гречка Отварная, Картофель Отварной, SPAR Куриное Филе Гриль, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|