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SteffiEndlichICH
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16 abr. 24
Diario de SteffiEndlichICH, 16 abr. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
61,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2024:
1438 kcal
Grasa: 29,68g | Prot: 82,86g | Carbh: 228,91g.
Desayuno:
Smart Protein, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel.
Almuerzo:
Aldi Spitzpaprika, Dinkel-Hafervollkornbrot, Dinkel-Haferbrot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten, Karotten.
Pasa Bocas / Otros:
Alnatura Kokos Drink Ungesüßt.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Klasse, Liebes 👍🏻 Freu mich für Dich 😁
16 abr. 24 por el miembro:
BöseAlteFrau
Super 👏
16 abr. 24 por el miembro:
Hundesan
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