Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5102 kcal
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Grasa: 30,45g | Prot: 356,54g | Carbh: 834,15g.
Desayuno: Goldland Blütenhonig, Ei, Eiklar, Lidl Haferflocken, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Aldi Bio Flohsamen, REWE Banane, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, Gut & Günstig Trocken Pflaumen. Almuerzo: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Reisflocken. Cena: Kellogg's Corn Flakes, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Reisflocken, Kohlrabi, Wilhelm Brandenburg Rindersaftschinken, Aldi Datteltomaten, ASIA Wok Gemüse, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Putenbrust Fleisch. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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