Diario de Rossella Ber, 16 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2024
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2024:
2098 kcal Grasa: 42,87g | Prot: 160,36g | Carbh: 255,47g.   Desayuno: Tre Mulini Choco Shells, Esselunga Mirtilli, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pascoli Italiani Latte Scremato UHT. Almuerzo: Conad Olio Extravergine d'oliva Costa d'oro, Alpenspitz Pane ai Cereali, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Italiamo Pomodori Datterini, Foglia Verde Insalata Sfiziosa le Croccanti, Petto di Pollo, Carne. Cena: Tre Mulini Pasta, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Pascoli Italiani Ciliegine di Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Pascià Lemon Black Gelato al Limone con Stecco alla Liquirizia , Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. más...
2610 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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