Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2015
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 50,30g | Prot: 101,42g | Carbh: 85,53g.
Desayuno: Lipton Thé Vert Menthe, Amandes. Almuerzo: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Clémentines, Moutarde, Navet Cuit, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pêche Océan Filet de Colin d'alaska. Cena: Carrefour Viande Des Grisons, Tomates Cerises, Choux Cuits (à partir de Frais), Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Marque Repère Jambon Supérieur. Pasa Bocas / Otros: Kinder Chocobon. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nath5603
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