Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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481 kcal
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Grasa: 20,31g | Prot: 28,24g | Carbh: 50,76g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Yumurta. Merienda: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Cena: Danone Activia Sade, Fırında Kabak. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nisanur_04
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