Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 44,37g | Prot: 163,89g | Carbh: 249,46g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Русский продукт Геркулес Деревенский, Пятерочка Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Плеза Льняная Каша, Вода, Замороженная Клубника, Замороженная Малина, Замороженная Вишня, Банан. Almuerzo: Русский продукт Геркулес Деревенский, Пятерочка Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Плеза Льняная Каша, Вода, Замороженная Клубника, Замороженная Малина, Замороженная Вишня, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Cena: Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Грудка Индейки, Говядина, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nighthood
|