Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 52,38g | Carbh: 84,64g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе (Растворимый), Макароны с Тушенкой. Cena: 5 Океанов Форель, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, 5 Океанов Форель. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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