Diario de Madddog1982, 15 abr. 24

Как наедать 192 г белка и 320 г углеводов? Я себе чисто физически не могу этого представить. Да еще вписаться при этом в 2400-2700 ккал. Да я стока и не наедаю... На 2 тыщах сижу,а похудения нет. Вес стоит...

---

1529 kcal

Grasa: 36,88g | Prot: 111,12g | Carbh: 174,69g.   Desayuno: Prime Kraft Whey Functional, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Almuerzo: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Чай, Kultlab Protein Pie Черника, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Bonduelle Птитим с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Kultlab Protein Pie Черника, Чай, Ред Булл Ред Булл. más...

2685 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...