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1208 kcal
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Grasa: 24,86g | Prot: 113,79g | Carbh: 153,83g.
Almuerzo: 시금치, 대파, 간장, 고추가루, 소라, 팽이버섯, 익힌 아스파라거스 (생야채), 송이버섯, 커클랜드 냉동야채믹스, 무, 양배추, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 숙주나물, 토마토, 곤약쌀, 오크라, 당근, 상추, 배추, 찐 또는 삶은 새우. Cena: 시금치, 무, 숙주나물, 양파, 플라하반 Quick Oats, 아스파라거스, 파프리카, 팽이버섯, 새송이버섯, 송이버섯, 배추, 대파, 오크라, 상추, 오이 (껍질 포함), 토마토, 종가집 국산콩 두부 반모, 청국장찌개, 애호박. más...
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