Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 47,10g | Prot: 108,44g | Carbh: 87,57g.
Desayuno: Финик, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, SUPPTRUE Соевый Протеин, Изюм, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Астория Соус Грибной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Cena: ВкусВилл Суп Грибной, Тыквенные Семечки, Магнит Грейпфрут . más...
|
|
1088 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 20 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Риток-пирожок
|