Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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693 kcal
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Grasa: 26,69g | Prot: 43,78g | Carbh: 63,62g.
Desayuno: AH Volkoren Bollen, Melkan Roomboter Ongezouten, Hero Minder Zoet Jam Abrikozen, Gekookt Ei. Almuerzo: Bramen, AH Gebroken Lijnzaad, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Maïs, AH Doperwten, Uien, Ei, Witte Rijst. más...
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Perdiendo 9,6 kg a la Semana
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