Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 94,24g | Prot: 65,41g | Carbh: 335,45g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Çay Şekerli, Muz, Süzme Peynir, Ketçap, Salça, Patates Kızartması. Cena: Milka Strawberry Yoghurt, Ülker Halley, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Komposto, Turşu, Fırında Tavuk, Yayla Garnitürlü Pilav. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de beyzanrckr
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