Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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389 kcal
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Grasa: 9,82g | Prot: 9,93g | Carbh: 65,95g.
Desayuno: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Пирог с Капустой, Кофе (Растворимый), Кофе с Молоком. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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