Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 59 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 60,29g | Prot: 136,82g | Carbh: 204,65g.
Desayuno: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Груша, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Буше Хлеб Тартин, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 0%, не Молоко Овсяное Ванильное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Хороший День Морковь по-Корейски, Чечевица красная 04.04, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Петелинка Филе Малое, Фрау Марта Нут на Пару. Cena: Сыр Фета, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Иней Говядина Отборная, RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Pasa Bocas / Otros: Геркулес 08.04, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Груша, Parmalat Молоко 1,8%, Сухие Семена Чиа. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|