Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
901 kcal
|
Grasa: 26,96g | Prot: 52,65g | Carbh: 109,71g.
Desayuno: Суфле из Ряженки, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Курица, Макфа Гречка на Воде. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 53 minutos, Cardio - 35 minutos, Pesas - 25 minutos, Abdominales - 40 minutos, Yoga - 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 14 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали колорист
|