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reprise en main
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 52,02g | Prot: 91,55g | Carbh: 143,52g.
Desayuno: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Lipton Thé Vert Menthe. Almuerzo: Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Moutarde, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Clémentines, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Cena: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Navet Cuit, Choux Cuits (à partir de Frais), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Moutarde, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Lipton Thé Vert Menthe, Pommes. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de nath5603
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