Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Nastusha38.
Diario
13 abr. 24
Diario de Nastusha38., 13 abr. 24
Perfil de Nastusha38.
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Мои 65.200! Я победила сама себя 💪🏻теперь надо удерживать вес!
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2024:
780 kcal
Grasa: 37,10g | Prot: 27,12g | Carbh: 82,12g.
Almuerzo:
Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Ермолино Блинчики с Мясом .
más...
129 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Умница 🤎
13 abr. 24 por el miembro:
jane1998Ss
вы молодец!! у вас обязательно получится
13 abr. 24 por el miembro:
sofbya
Супер!а какой у вас рост?
13 abr. 24 por el miembro:
Ангелина257
🔥 Огонь!!!
13 abr. 24 por el miembro:
gin750
Вы молодец! За какое время получили результат?
13 abr. 24 por el miembro:
yakovlevak28
Поздравляю. Вы очень стройная .
13 abr. 24 por el miembro:
allaskvortsova1975
Настя, умничка 👍 поздравляю 🥳 ты молодчага просто!!!!! Красотка!!!
13 abr. 24 por el miembro:
Varvara.Vladimirovna
Спасибо огромное! Жду результатов от тренера! Худела с 8 -9 января с веса 88.400🙏нас в марафоне было 79 человек! За 3 месяца осталось 39! Не смотря на результаты- я победила себя 💪🏻я себя сделала! Цель была 66-67! А я 65.200
13 abr. 24 por el miembro:
Nastusha38.
Рост 163. Но мышечная масса большая! 5 гол в спорте💪🏻
13 abr. 24 por el miembro:
Nastusha38.
Добрый вам вечер Настя!!!🙋♂️🌠Вы большая молодец!!!Поздравляю!!!Красотка!!!🥰👏Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹🤸💃🧚♀️
13 abr. 24 por el miembro:
3volk
какая же Вы стройная! я с таким же весом выгляжу ужасно. вот что значит качество тела. у Вас мышцы, у меня жир... с понедельника пошла в спортзал. у меня тоже всë получится!
13 abr. 24 por el miembro:
Shevcovochkina
Не может быть! Я таким весом рожать шла старшую дочь. Даже не знала, что так может быть 🔥🔥🔥🔥🔥
13 abr. 24 por el miembro:
drnata76
Спасибо большое всем за приятные слова🙏 Да. Все мы разные.С разным качеством тела и пропорциями. На умных весах-у меня сейчас норма жира и воды в организме! Такого не было никогда! Я довольна! Тренер запретила мне худеть дальше. Теперь удержание веса и спорт💪🏻качать 🌰 . Чтоб не быть пересушенной воблой) Буду и дальше заниматься фитджампингом .Мой любимы вид спорта! А по выходным баня и бассейн. Пью воду -3-4 литра в день!Ну и конечно же пп и подсчет калорий.
13 abr. 24 por el miembro:
Nastusha38.
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Nastusha38.
Ver la Historia Completa