Diario de JP Louison, 13 abr. 24

iets minder deze week maar toch nog steeds in de goede richting.
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2024:
683 kcal Grasa: 26,65g | Prot: 46,84g | Carbh: 68,32g.   Desayuno: Komkommer (Geschild), Champignons, Gebakken Ei, Groene Thee. Cena: Everyday Spaghetti, Lidl Kippengehakt, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt). Pasa Bocas / Otros: Aardbeien. más...
1742 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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