Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 30,73g | Prot: 149,04g | Carbh: 274,20g.
Desayuno: Coffee, Cuties Clementines, Strawberries, Honey, HEB Steel Cut Oats, Equate Creatine Monohydrate 5G, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Publix Mixed Berries. Cena: Broccoli , Tostitos Simply Organic Blue Corn Tortilla Chips, Cheese Filled Tortellini, Mayonnaise , Sour Dough Bread, Skinless Chicken Breast, HEB Parmesan, Fresh Express Garden Salad, Balsamic Vinegar. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). más...
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2952 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 23 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mike in NC
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