Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2015
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 41,79g | Prot: 91,85g | Carbh: 129,89g.
Desayuno: Сахарный Песок, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Вокруг Света Кофейный Напиток, Яичные Блинчики с Отрубями. Almuerzo: Сухарики из Нарезного Батона, Чай с Лимоном и Сахаром, Говядина Отварная Детская, Суп-Пюре Овощной (Школьное Питание). Cena: Сахарный Песок, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Хлеб Дарницкий, Красное Яблоко, Говядина Отварная Детская. Pasa Bocas / Otros: Сардельки Детские, Капуста Тушёная (Детская). más...
|
|
2124 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliya.m
|