|
Jes! Pieni kupru ja nyt laskee taas 🤗
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 56,52g | Prot: 85,94g | Carbh: 217,20g.
Desayuno: Panda Valkosuklaa-Salmiakkilakritsi, Maitokahvi, Omenat (Gala), Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Mandariini, Pirkka Kaurahiutale. Almuerzo: Hellmann's Majoneesi, Pirkka Parhaat Tonnikalafilee Öljyssä, Rainbow Jasmiini Riisi, Risenta Kuorittu Seesaminsiemen, Kevätsipulit, Soijakastike, Avokado, Santa Maria Asian Wok Teriyaki & Sesame Oil. Cena: Avokado, Felix Talon Salaattikastike, Görans Kanakebab , Pirkka Miniluumutomaatti, Myllyn Paras Makaroni, Lounashetki Salaatti-Raastemix. Pasa Bocas / Otros: Irtokarkki, Pirkka Vadelmahillo, Riitan Herkku Laktoositon Leipäjuusto, Omenat (Gala), Pirkka Pensasmustikka, Maitokahvi, Lohilo Popcorn Caramel. más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
Kävely - 1 hora y 43 minutos, Jumppa - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pajunkissaa
|