Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 63,13g | Prot: 91,71g | Carbh: 137,88g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Кофе (Растворимый), Рогачевский МКК Молоко Сгущеное Обезжиренное, Савушкин Творог 5%. Almuerzo: Спартак Мини Батончик-Мюсли «NO Sugar» Арахис и Мультизлаки, Спартак Мини Батончик-Мюсли «NO Sugar» Арахис и Мультизлаки, Редис, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Петрушка, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), АВС Горчица Французская, Картофель Отварной. Cena: Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Щедрые Хлебцы Пшеничные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Grande Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Спартак Мини Батончик-Мюсли «NO Sugar» Арахис и Мультизлаки, Спартак Мини Батончик-Мюсли «NO Sugar» Арахис и Мультизлаки, Яблоко Айдаред, Евроопт Банан. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yulchik_sorokina
|