Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2015
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 58,14g | Prot: 53,23g | Carbh: 245,97g.
Desayuno: Marmelade, Du darfst Leichte Butter, Milchkaffee, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Stollen. Cena: Roggenbrot, Du darfst Leichte Butter, Schinkenwurst (Redlefsen) Wurst, Schweizer Käse. Pasa Bocas / Otros: Rothaus Tannenzäpfle Pils. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de knarf69
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