Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2015
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 47,65g | Prot: 109,20g | Carbh: 328,15g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Greggs Tuna Sandwich. Cena: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Brussels Sprouts, Ambrosia Devon Custard, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Mr Kipling Apple Pie (). Pasa Bocas / Otros: Subway Double Chocolate Chip Cookie. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de djs2512
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