Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 29,00g | Prot: 89,19g | Carbh: 128,85g.
Desayuno: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное , Активия Йогурт Питьевой Ананас, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Greenbox Салат с Рукколой и Моцареллой, Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Гриле. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару), Зимовье Фасоль Стручковая. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
1770 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lissaalina
|