Diario de mellicom, 11 abr. 24

ihr kennt es sicher, jeden Tag weniger auf der Waage und es läuft, plötzlich hast du paar hundert Gramm mehr und denkst morgen wieder weniger,..Aber morgen ist es gleich und am Tag danach vielleicht nur 100g weniger...das nervt so dermaßen. ich weiß dass es normal ist, aber es nervt trotzdem..🤣

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1049 kcal

Grasa: 18,97g | Prot: 61,65g | Carbh: 159,89g.   Cena: Eichblattsalat, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Skyr Natur, Kühne Salata, Schupfnudeln, Rote Linsen Dal. más...

5580 kcal

Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Elíptica - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Garmin - 19 horas y 30 minutos. más...