Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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497 kcal
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Grasa: 17,04g | Prot: 37,01g | Carbh: 48,20g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale), Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen. Almuerzo: Netto High Protein Pudding Vanille. Cena: Gekochtes Ei. más...
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3620 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Body Pump - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Google Fit - 13 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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