Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Streef61
Diario
10 abr. 24
Diario de Streef61, 10 abr. 24
Perfil de Streef61
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
mijn oude gewicht is allang mijn oude gewicht niet meer🫡 durf t amper te noteren😔 toch eerlijk tegen mijzelf zijn.Eindelijk durf ik te zeggen dat ik lekker ga.Én dat ik over die nare drempel ben gekomen .Ineens lukt het mij en merk ik ook dat het getal 82.7 ineens toch wel omlaag kan terwijl ik daarop niet meer durfde te hopen.Ineens lijkt het te lukken en ben ik weer trots op mijzelf .Lang geleden😬
81,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
20,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2024:
1616 kcal
Grasa: 93,39g | Prot: 71,60g | Carbh: 121,11g.
Desayuno:
De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Ongezouten Cashewnoten, Amandelen, Zaanlander Belegen Kaas 35+ , AH Yorkham Naturel.
Almuerzo:
Koekje, Zaanlander Belegen Kaas 35+ , Hema Kaasbroodje.
Cena:
Dolce Gusto Latte Macchiato, AH Poke Bowl Zalm.
Pasa Bocas / Otros:
AH Ongezouten Cashewnoten, AH Basic Runder Rookvlees, AH Yorkham Naturel.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ik snap niet veel van dit bericht. Staat er een concept van een oud bericht tussen?
10 abr. 24 por el miembro:
SabineS85
Ik zie niets geks 🤷🏽♀️
11 abr. 24 por el miembro:
annemiek rembil
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Streef61
Ver la Historia Completa