Diario de filip550, 10 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2024:
715 kcal Grasa: 22,76g | Prot: 28,74g | Carbh: 93,53g.   Desayuno: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Almuerzo: All Seasons Stoomgroenten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rundsgehakt. Cena: Geroosterd Volkoren Brood, Witlof, Philadelphia Knoflook en Kruiden. más...
2795 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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