Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 75,70g | Prot: 128,05g | Carbh: 104,91g.
Desayuno: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Овсяноблин. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кабачки Тушеные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Клинский Мясокомбинат Суджук, Мёд, Киви, Малина (Несладкая, Замороженная), Авокадо, Шпинат, Viva Nut Чернослив, Орехи Кешью, Льняное Масло. más...
|
|
2379 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Pesas - 19 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hlopushechka
|