Diario de stolfat, 18 dic. 15

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Langsam bin ich doch etwas gespannt. Heute Abend ist Weihnachtsfeier. Da mein Arbeitsort und mein Wohnort 100km auseinander liegen, habe ich zwischen Feierabend und Weihnachtsfeier noch 3-4 Stunden Leerlauf. Hatte überlegt ob ich shoppen gehe, mich aber dann doch für den Gang in ein Fitnessstudio entschieden. Gestern da angerufen und alles klar gemacht, ich darf kommen, muss aber für Tageskarte als Nichtmitglied 15.- zahlen. Aber das mach ich sogar gern mal. Bin ja auch neugierig was die da so haben. Vielleicht treffe ich ja Kollegen...

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2015:

1100 kcal

Grasa: 43,85g | Prot: 106,57g | Carbh: 68,97g. Desayuno: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Vanilla. Almuerzo: Rote Paprika, REWE Reiswaffel, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Pasa Bocas / Otros: REWE Reiswaffel, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Reiswaffel. más...

2415 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Guuute Entscheidung!

18 dic. 15 por el miembro: Cocktailnase

Hahaha .. wenn Du shoppen gegangen wärst, hättest Du auch mein Männerbild erschüttert :-P

18 dic. 15 por el miembro: Ismelda

Was Kollegen im Studio angeht bin ich auch gespannt, wir haben hier die Möglichkeit durch Betriebliche Gesundheitsvorsorge 6 Monate das örtlichen Studio für 10€/Monat zu besuchen. Bin echt gespannt ob und wie locker die Kollegen dann hauptsächlich in der Sauna sind...oder auch beim "turnen" ;-)

18 dic. 15 por el miembro: marcothebrain

Na, das nenne ich mal konsequent 👍 ich hätte mich wahrscheinlich eher für das shoppen entschieden 😂

18 dic. 15 por el miembro: kati1607


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