Diario de sarahjayne11, 18 dic. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015

67,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2015:

1008 kcal

Grasa: 42,90g | Prot: 42,17g | Carbh: 111,93g. Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Flocons d'avoine. Almuerzo: Picard Panier Chèvre Épinard, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Picard Poulet à la Basquaise et Riz. más...

1957 kcal

Ejercicio: Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana