Diario de LipkovskajaA, 09 abr. 24

OMAD+кето Увидела как-то на ютубе, что корейцы готовят бутеры с яйцом, майонезом и клубничным джемом. Заинтересовалась)) Ну что, опробовано, прикольный десерт, правда у меня без майонеза.

---

769 kcal

Grasa: 46,25g | Prot: 54,63g | Carbh: 27,64g.   Desayuno: Кофе. Almuerzo: Чай, 0 Калорий Фитнес Джем, Вареное Яйцо, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Лимон, Томатная Паста, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Белый Амур. Cena: Добрый Кола. más...

2905 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Элипс - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...