Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 51,91g | Prot: 58,23g | Carbh: 275,50g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Bananen, Vollkornbrot. Almuerzo: Dinkelbrötchen. Cena: Dornfelder, Hello Fresh Italienischer Zucchini-Mozzarella-Reis-Auflauf. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Zarte Herzen Edel Marzipan, Mandarine, Rocher Rocher, Mon Chéri Mon Chéri, Schlagsahne (Geschlagen), Aerzener Apfelkuchen, Tee mit Milch, Ja! Würfelzucker, Plätzchen. más...
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3250 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 34 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 10 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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