Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 28,04g | Prot: 289,48g | Carbh: 202,66g.
Desayuno: Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, REWE Banane, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Flohsamen, Ei, Goldland Blütenhonig, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Aldi Datteltomaten, Supplement Union Wpc 80 Banane, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis. Cena: Ei, Eiklar, Milbona Quark Magerstufe, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge. Pasa Bocas / Otros: Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Milbona Quark Magerstufe, ASIA Wok Gemüse, ASIA Wok Gemüse. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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