Diario de Sarah Hora Lomboan, 18 dic. 15

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blm berani nimbang ....huhuhuhu

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2015:

1056 kcal

Grasa: 49,72g | Prot: 58,25g | Carbh: 99,55g. Desayuno: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Roti Panggang Putih, Gula Pasir, Teh (Buatan, Bebas Kafein), Bakmi GM Sapo Tahu. más...

1993 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Limpieza - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Aku juga sarah

19 dic. 15 por el miembro: nh444111


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