Diario de Дашуля Мышляева, 09 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2024:
1529 kcal Grasa: 70,25g | Prot: 73,55g | Carbh: 155,51g.   Desayuno: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Авокадо Авокадо Хасс. Almuerzo: Вкусно и Точка Картошка Фри Средняя, Вкусно и Точка Соус Барбекю , Вкусно и Точка Стрипсы (5 Штук). Cena: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds. más...
2483 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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