Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1053 kcal
|
Grasa: 30,46g | Prot: 25,96g | Carbh: 175,21g.
Desayuno: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, SPAR Подушечки с Клубничной Начинкой, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов и Ягод, Fine Food Инжир Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Фрутилад Вишня в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Tekmar Батончик Мюсли в Йогурте, Ашан Сыр Российский. Cena: Кофе, Магнит Банан, Мааг Инжир Сушеный, Mivimex Соевый Соус, Фасоль Стручковая. Pasa Bocas / Otros: Dial Export Льняное Масло, Ого Овсяные Отруби. más...
|
|
1439 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosinova2211
|